评判具有毁灭性的能量，在评判里，你无法升起智慧，更谈不上修行。请你放下评判，关注自己的内在，你的振动和意识水平自然会提升，当你去服务和宽恕他人时，这将会转化成爱...

  人与人交往是一门大学问。正所谓：做事有方法，社交有技巧。与人相处，想要彼此舒服的关系，其实，需要一些“舍弃”的智慧。01丢掉过于计较哲学家尼采曾说：“与恶龙缠斗...

  人们经常问我，心理健康意味着什么？他们想知道当一个人心理健康，是什么样子的？尽管人和人是有区别的，但那些能够保持良好心理健康、建立心理复原力的人都有一些共同的特...

  色彩与生活息息相关,通过色彩可以洞悉一个人的内心,借用色彩的力量可以给人好运,甚至改变一个人的人生轨迹。色彩心理学的专家认为,你最爱的颜色定义你的性格色彩。你选...

  01 处处跟别人比较人生的缺憾,最大的就是和别人比较。和高人比较使我们自卑;和俗人比较,使我们下流;和下人比较,使我们骄满。外来的比较是我们心灵动荡不能自在的...

  01根据美国心理健康资讯网站Verywell Mind，「正能量」一词通常用来描述乐观或积极的生活态度，创造和保持正能量可大幅提升幸福健康的感受，表现出正能量的...

  一位妈妈发朋友圈说：“如今做妈妈太难了，我是尊重孩子，却被亲朋好友指责是溺爱。请哪位大神告诉我，什么样的爱是溺爱？”其实，为人父母谁没有这样的困惑？严厉了，怕孩...

  01美国心理学家约翰·高特曼（John Gotman）与其妻子茱莉花费50年的时间研究爱情和婚姻。他们通过对4万多对寻求伴侣咨询的怨偶进行研究，总结出了成功伴侣...

  超准的曼陀罗心理测试曼陀罗(Mandala)，源自梵文，本指圆形之物。而心理学家荣格认为曼陀罗不仅是佛教的特别符号，它更是我们内心种种想法的外部投射。而心理学者...

  “快起床，来不及了”“赶紧刷牙洗脸”“在厕所里磨磨蹭蹭做什么呢”“怎么还不去吃饭”“再不快点儿，要迟到了”这一幕是不是特眼熟，在你的家中也经常上演？一边是父母火...

  原创 万翠华咨询室里的故事“保密原则至高无上”，我会不顾一切保护来访者的隐私，所有案例均取自真实的个案疗愈，内容经过较大幅度的精简（真实的咨询过程要比文字呈现的...

  认识一个人不容易，平时温文尔雅，但发飚的时候，可能就是一只暴怒的狮子。人在世间，不可能不被冒犯。被冒犯时生气很正常，但如何表达生气，可以看出一个人的教养和人品。...

  知乎上有人问：幸福的家庭是什么样的？最高赞回答是：幸福的家庭都不争对错。很多人喜欢把家庭矛盾归咎于“三观不合”。可是，哪有那么多的三观相合？更多的时候，只是不分...

  爱自己的第一步,是接纳不完美的自己。我们活在世上,不是为了活得完美,而是努力成为一个接纳自己的好,也接纳自己的不好,接纳自己的光明,也接纳自己的黑暗的人。这才是...

  01父母的控制会影响孩子一生如果你认为小时候习惯性被父母控制的孩子，长大后会自己改变，那我可以很负责任地告诉你：这非常非常难！比如，即便现在的我已经结婚生子，每...