心理咨询

  • 嫉妒让我们丢失了快乐

      今年7月公布了一个针对企业员工的心理调查结果显示,47.37%的员工表示自己偶尔会有嫉妒心,31.58%的员工觉得经常有,只有约21.05%的员工表示从来不会。...

    2024-10-28 9
  • 到底心情多差导致抑郁症?自评抑郁程度

      每天加班熬夜忙成狗,过得一点都不开心,心情很差,越来越宅,感觉自己快抑郁了……究竟心情多差才算抑郁呢?一、对抑郁症的2个错误认识,你有吗?① 认为自己得的是心病...

    2024-10-28 8
  • 完美主义者:没有皱纹的祖母最可怕

      在日常生活中,我们经常会遇到一种情况,有人会因为某种瑕疵,而觉得痛苦异常。这些人往往只看到缺陷,而没有发现瑕疵是完美的一部分。人生没有完美可言,完美只存在于理想...

    2024-10-28 8
  • 心理成熟和心理不成熟,有什么不一样?

      01 一个人内心越不成熟,无论是为人处事还是工作都会受阻,内心不够平衡。大体来说,他们主要有这四个表现:1、很爱争辩,本能防卫内心不成熟的人,非常喜欢争辩。他...

    2024-10-28 9
  • 双相情感障碍,一个容易被误诊的心理问题

      3月30日世界双相障碍日也是著名画家梵高的生日他是一位公认的双相障碍患者今天就让我们一起认识下吧双相情感障碍,指发病以来,既有躁狂、又有抑郁发作的一种心境障碍。...

    2024-10-28 11
  • 抑郁了,运动会让我好起来吗?

      这个问题是大部分想要依靠自我力量改善抑郁的朋友都想要知道的。如果我坚持运动了会不会好起来?运动会让我摆脱抑郁吗?抑郁了,适合做什么运动呢?首先,排除是否患有抑郁...

    2024-10-28 11
  • 强迫症的认识与辨别

      什么是强迫症?强迫症是以强迫症状为中心的一种心理疾病。病人常有不能自行克制地重复出现某种观念、意向和行为,而又无法自拔,因此,病人感到非常痛苦和不安。强迫病的临...

    2024-10-28 12
  • 爱到尽头,如何做到“无痛分手”

      所有的爱恋的开始都曾相信天长地久,但若真到了山穷水尽无可挽回的时候,你该如何开口?都说好合好散,却是“相恋时难别亦难”。每次分手,难免都会留下遗憾及坏的印象。和...

    2024-10-28 8
  • 测试一下,你是真的不焦虑,还是假装淡定?

      如何区分自己是真的不焦虑,还是假装很淡定?下面,我们为大家推荐哈佛大学最新的《自我诊断焦虑症的心理测试》,可以帮助你快速知道自己是否存在焦虑症,或者徘徊于焦虑状...

    2024-10-28 8
  • 心理专家力推的十条情感箴言

      分手不可怕,可怕在于将分手的责任全都推卸给对方,自己则是一个无辜的小可怜儿。扮演一个受害者的确能让自己好受一些,但你却放弃了一次成长的机会,如果你习惯了这个角色...

    2024-10-28 17
  • 提高生活幸福感的13个方法

      生活可以一天比一天幸福。感觉幸福不幸福全在我们的态度。一天之中我们会遇到各种各样事情,有些对幸福感并没有什么帮助。对那些不愉快的事情,我们可以去想,也可以不去想...

    2024-10-28 13
  • 那如梦如烟的抑郁往事——感觉篇

      我的抑郁症患了8年多,最初是2000年的春天,好像也没有什么明显的事情发生,突然感觉不快乐,很自卑,持续到2002年开始加重。原先不知道自己患了病,以为都是环境...

    2024-10-28 19
  • 心理暗示具有神奇的力量

      01心理暗示“心理暗示并不是什么深不可测的事物,它只不过是人受到外界,他人的愿望、信念、情绪、判断、态度的影响而产生的心理反应,是人们日常生活中最常见的心理现象...

    2024-10-28 24
  • 说得真好——失去了就别回头!

      有个行人在扁担上挂着一只茶壶,茶壶突然坠地而碎,可他头也不回地继续朝前走,别人见了忙喊“喂,茶壶碎了!”那人淡淡的答道:“我知道既然碎了,回头看又有何用?”说得...

    2024-10-28 24
  • 被害妄想症也是强迫症

      被害妄想往往有自杀企图,如不早诊断早治疗易酿成大祸。发生妄想症的人,往往有着特殊的性格缺陷,如主观、敏感、多疑、自尊心强、自我中心、好幻想等。这常与病人童年时期...

    2024-10-28 9

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