文:韩婧来源:韩婧小大(hanjingloveu) 01 我被一个亲戚“拉黑”了。过年的时候,她让我劝劝马上就业的大儿子:听家里的话安安稳稳的在家找个“铁饭碗”...

  现代人心目中标本式的笑容,当属微启双唇,露出八颗白牙的职业化微笑。其实,“笑”对人类来说,最初并不是这样一种社会交往工具,而是一种特殊的天然保健品。美国《今日心...

  文 | 周小宽来源 | 周小宽(ID:xiaokuanjoy)我们都在关系里渴求被倾听。在原生家庭,你想被倾听,于是你努力做一个好孩子,可是,他们还是没有去倾听...

  你有焦虑的症状吗?你是不是已经尝试了各种方法来摆脱它但它却不停地去而复返?也许你一度以为你的焦虑已经消失,但在某一刻又发现它以更猛烈的势头卷土重来。不管你的情况...

  改变很难,迈出第一步很难,但是决心走下去,人生定会柳暗花明、豁然开朗。故事一 改变猴子想变成人,它知道要变成人要砍掉尾巴,猴子决定砍掉尾巴。动手前猴子被三件事...

  01 在工作和日常生活中,常常有这样的场景出现:——和上级讨论方案时,他对你的意见不认可,甚至否定、指责,你会热血上涌,郁闷地想要爆粗口,因为这个方案是你熬夜...

  相信绝大多数人都不知道,人其实可以根据自己的心情来进行运动健身。今天,你不妨试试根据自己的心情来进行运动。要知道,这是《赫芬顿邮报》的专家们针对情绪搭配运动研究...

  01 怎样破除你的抑郁？抑郁是一种病征,是神经系发生了某种毛病。平日我们的生活力上至少储蓄了一些希望、满足和快乐,这种病征便好像借债人支用过度的账目一样。但是...

  01 关于原谅,不管是原谅别人还是原谅自己都是十分困难的。但相对而言,我们都比较容易原谅别人,即使再怎么厌恶、憎恨某个人,随着时间的推移,最后还是会原谅。不过...

  在一个精神需求越来越高的时代,几乎每一个人,都渴望高质量的亲密关系。但高质量的亲密关系该如何拥有?又该如何维持?下面告诉你杀-死亲密关系的十大杀手。快来一起看看...

  关于睡眠,有很多作用有限的谣传。首先,人们认为有睡眠问题是正常的。或者他们觉得只有安眠药才是有效的。然而,还是有不用吃药片的睡眠策略可以选择并且达到利益最大化。...

  01 心肠太软:没有原则和底线老实人心肠太软,面对别人的请求,哪怕自己不愿意去做,也不好意思拒绝。在心理学上,这叫“取悦型”人格。你心地善良,总是一次次违背自...

  试着在生活中经常回到自己的内心去观察自己,跟自己在一起。当你逐渐把眼光由外界收回到自己身上的时候,你就会发现你的内在力量在逐渐地累积、增长。当内在力量够了时,我...

  《面朝大海,春暖花开》-海子从明天起,做一个幸福的人喂马,劈柴,周游世界面朝大海从明天起,关心粮食和蔬菜我有一所房子,面朝大海,春暖花开从明天起,和每一个亲人通...

  美国心理学专家研究发现:妻子的容颜,与丈夫的性格和他对妻子的态度紧密相关。心胸宽广,不轻易发脾气的丈夫,能够包容迁就妻子,使妻子享受充分的自由。有这样的丈夫,妻...