写在前面:我们有时会在后台收到这样的疑问:我的问题需要心理咨询解决吗?我处在什么样的情况下需要心理咨询?通常,我们会这样建议大家:·当你主观感受到不舒服,并且已...

  不懂得拒绝的付出,是一种”低价值付出”。那些老好人花光自己的时间精力,以为会感动全世界,却只能感动自己。 01 太宰治在《人间失格》里说,“我的不幸,恰恰在于我...

  一天,我决定放弃我的人生。为此,我到森林里,与佛做最后一次交谈。“佛祖,你能给我一个让我不放弃的理由吗?”我问。佛祖的回答令我大吃一惊:“你看看四周,看到那些山...

  01当你表达需求，总会有人拒绝你。当你做了一件事，总会有人否定你。没有人可以完全围着你肯定你、接受你、满足你，因为你不是这个世界的中心。因此我们都有一个常识：你...

  压力存在于每个人身上,或大或小,或轻或重。适当的压力是人进取和充实的动力,但压力过大,过于持久,就会出现焦虑烦躁,抑郁不安等心理疾病。因此,自我发现、心理自救,...

  案例简述:来访者:我跟我丈夫是高中同学,自由恋爱86年结婚。现有两个儿子。我丈夫在医院工作,我是教师。我们结婚之初就开始发现我丈夫喜欢拈花惹草,情人不断,每每我...

  01 在这个时代,耐心渐渐成为了奢侈品。我们对亲密的人,越来越容易感觉到不耐烦、嫌弃、烦躁、爱发脾气。很多妈妈曾经跟我说起她们对孩子不耐烦的事。晚上哄孩子睡觉...

  电影有时会带给我们感动和感悟,这一点被美国加州的心理医生发现了,并用在了心理治疗上。如果你情绪不好、心理压力过重或是紧张消沉,就可以通过看电影来治疗,这种疗法被...

  01 看了一个新闻,还挺触动的:武汉理工大学研究生陶崇园不堪导师压迫致死。导师王攀对学生占有欲极强,曾要求学生喊其爸爸,送饭到其家里。在精神与肉体折磨下,陶崇...

  1. 想悦己,你得先弄清楚究竟“谁”是你自己也许你和我一样有过这种经验:一件起初看来会让自己开心的事,最后却反而让自己痛苦。比方现在大家都在热议ipad和iph...

  最近,28岁男星乔任梁意外离世,疑是抑郁症自杀。年轻的生命就这样结束,让人唏嘘不已。明星抑郁自杀现象时有发生，比如最知名的张国荣也是因为抑郁自杀。这让我们再次关...

  01 「无条件接纳」这个说法其实很多父母都不会陌生。但是,同时不少父母对它的理解也存有偏颇。爸爸妈妈们总会有这样的疑问:总是「无条件接纳」,孩子岂不是就没有规...

  唱着“爱就爱了”的洒脱女子陈琳跳楼了,在惋惜之余,笔者已然记不清这是近两年来第几位自杀的明星。其实不仅是明星,每年都有一定数量的普通人在以跳楼、卧轨、投江、服毒...

  这里有一个故事:在一个高山上住着一群人,他们从来都是与世隔绝的。因为高山上缺碘,他们祖祖辈辈都是大脖子,所以在他们的文化里认为大脖子是很正常的。不知过了多久,来...

  在生活中,我们每个人都会有初恋,而初恋似乎很难在为一生的陪伴,有人说自己永远不能忘记初恋。但是,其实,大家应该忘记它,因为总是回忆初恋就会毁掉你现实中现在面对的...