我们是否常常否定自己,觉得自己毫无过人之处,看不到自己的价值?如果我们接纳我们的平凡,我们还可以做些什么,让我们的人生变得更有趣、更有意义?我很少认为自己优秀小...

  苏霍姆林斯基说过:“要像对待荷叶上的露珠一样,小心翼翼地保护学生幼小的心灵。晶莹剔透的露珠是美丽可爱的,又是脆弱的,一不小心露珠就会摔碎,就不复存在。”每当想起...

  01心里不开心,动笔写下来这是个漂亮的疏通方法。因为“写”这个动作,本身具有觉察、及统整思绪的功用。“写”,能将情绪能量从虚无的“下意识”,提升到“意识”的层次...

  你的心理状态健康吗?你身边有抑郁的朋友吗?对抑郁症多一份了解与理解,就会减少一分被情绪折磨的痛苦。这一个精神力不断上升,精神需求却被持续压抑的时代,越来越多的人...

  案例:来访者女,42岁。老公这些日子对她的态度越来越不耐烦,越来越冷淡。甚至很多时候无视他的存在,无论跟老公说什么,为他做什么,他都没有反应。一查手机,发现老公...

  一个心胸开阔的人,能够正确地对待自己;他既不会自轻自贱,崇拜英雄和偶像,把任何人都看得比自己优越;也不会盲目自信,无谓地贬低他人,他不会因别人的权力、财富、地位...

  一、孩子拖延症的原因:1、生理原因不少家长想当然地以为,拖延症只是隶属“坏习惯”范畴,但诸多研究表明它也有可能是生理原因造成的。符欣说,在大脑功能分区中,与计划...

  01 西方人之间的关系,包括家庭成员之间的关系可以用两个字来描述“远和冷”,开始的时候,很不适应。举两个例子:在我供职的单位,当有人临时请假需要加班的时候,经...

  每个人刚出生时,第一眼看到的是自己的母亲,最早接受的也是来自于母亲的教育。可当人们逐渐长大后,有些人成为政客、商人、科学家、工程师;而有些人却沦落为流浪汉、吸毒...

  01 在《奇葩说》第五季的总决赛上,高晓松曾这样说“我从小到大就是一个极不合群的人,我从小就生活在一个冷漠的家庭,小时候同学来我家玩,一到饭点时我就特紧张,因...

  作者 |胡慎之来源 |胡慎之(ID:hushenzhixl)沦陷在父教缺失的时代古语说“养不教,父之过”,而这个时代似乎越来越缺乏“父亲的教育”。原始社会中,爸...

  心理疾病,是一种病,是指一个人由于精神上的紧张,干扰,而使自己思维上?情感上和行为上,发生了偏离社会生活规范轨道的现象?心理和行为上偏离社会生活规范程度越厉害,...

  从一般来说,心理健康的人都能够善待自己,善待他人,适应环境,情绪正常,人格和谐。心理健康的人并非没有痛苦和烦恼,而是他们能适时地从痛苦和烦恼中解脱出来,积极地寻...

  “情绪”就像影子一样与每个人形影不离,我们在日常工作、学生和生活中时时刻刻都受到它的影响。正如“曼狄诺在书中所说:”潮起潮落,冬去春来,夏末秋至,日出日落,月圆...

  01 有些事想开了,你就会明白:在这个世界上,你就是你,你痛,痛你自己,你累,累你自己,就算有人同情你,那又怎样,最后收拾残局的,还是要靠你自己。记住:有些人...