０１　痛苦的中国式和谐家庭关系客体关系心理学说，关系就是一切。我们存在的全部意义，就是寻找关系。婴儿若没有照料者的陪伴，无法存活。成年人若没有朋友或伴侣，生命...

  凡是心理上有困扰和问题,需要获得帮助、支持、治疗和指导时,你都可以去看心理医生。具体地说:当你有明显不平常的感觉和行为时,你应该去看心理医生。例如,总听到一个声...

  01一个人苦苦支撑的关系如果你在一段关系里面，长期觉得：只有自己在拼命付出，觉得无力或受困，那么这段关系会很难维持。因为关系是双方的。如果一段爱情、婚姻，只由一...

  人和人相处，有的人是让人舒服的，有的人他身上带着“刺”，即使是他表达爱，也会是让人不舒服的，因为他缺乏安全感，他在防御别人。接受爱，给予爱，是一个根本性的动作。...

  分享一个生活故事，让心理学应用于生活，让生活变得更美好！生活场景：“哎，你说，是不是咱这人呢，年龄越大就越不能做自己，好多事都得自己扛着呀”“对呀没办法呀，我们...

  “乖”意味着失去自我。“乖”意味着讨好他人。“乖”意味着活在别人的评价标准里。01“懂事”和“乖”，是家长、大人们对小孩子的最高赞誉。在很多孩子的成长过程中，家...

  我曾看过这样一本书，这本书的名字是《知行合一王阳明》，书中有一段文字记载王阳明四岁才开口说话，一开口说话便追着爷爷问各种问题。看到这段时我挺惊讶的，孩子四岁才说...

  岁月不居，时节如流。秋去冬来，2023年已经到来。2022年初许下的愿望，犹在耳边。不论如何，这一年已成为过去，我们还要继续前行，好好生活。对于往事，我们感恩遇...

  从前有个脾气很坏的小男孩。一天，他父亲给他一大包钉子，要求他每发一次脾气都必须用铁锤他在后面院的栅栏上钉一颗钉子。第一天，小男孩共在栅栏上钉了37颗钉子。过了几...

  美国心理学家John Gottman对婚姻持久预测的准确率高达96%，他说：“我观察一对夫妻5分钟，就能判断他们未来是否会离婚。”在他的爱情实验室里，他提出冷漠...

  过于在意他人，是对他人的善意，却是对自己的最大恶意在生活中我们容易过于在意他人看法以至于不敢提加薪怕人觉得自己太计较了不敢坐最前面怕被人提问，回答不出来就太尴尬...

  世间太多怨偶，一生吵闹不休。时常忍不住想，这样的人生，是否也是因种种无法言说的原因而互相催化，彼此促成?周末带孩子去植物园。一对老年夫妻推着童车里的小孙女在湖边...

  走在路上，突然摸不到手机，是否一时觉得自己与全世界失去联系，开始焦虑？如果你有这样的情况，也许你已经无形中染上了「手机分离焦虑症」。「手机分离焦虑会影响真实世界...

  人生中最重要的事情都是很麻烦的。——宫崎骏01去一个朋友家做客，她泡茶给我喝，于是开始准备茶席、温具、置茶、净手、烫杯、温壶、洗茶……我有些不耐烦，便问：“你平...

  01这一天，咨询室来了一对母女，母亲对我们大吐苦水：“我女儿抑郁了。”“我含辛茹苦供她学医，她也找到了满意的工作，就等她结婚呢！”“她懂事又礼貌，人们都夸我教的...