你大部分时间都在担心或关注什么？我的猜测是，你担心生活带来的未来和不确定性——我们几乎无法控制的事情。对我来说，我曾经被对人生里程碑的担忧和其他人对我的看法所吞...

  抑郁抵抗力评估测试一般通过问卷形式来评估个体的抑郁抵抗力。下面是一份简单的抑郁抵抗力评估测试的样例：对于生活中的困难，我通常：A. 能够很好地应对B. 有时能应...

  一个人能否成功与他的思维方式有关。思维方式大致可以分为两类，一类是成长型思维，一类是固定型思维。二者的区别在于，前者相信自己的能力可以通过努力得到提升；而后者则...

  最近，一个网络词汇悄然刷遍人们的社交平台：精神内耗。有的网友认为这是精神包装的“鸡汤”，也有的网友认为，这个词触动了自己的内心。其实，“精神内耗”这个词并不是心...

  你有没有过这种感受：在亲密关系中，有时候明明很想要对方的爱、理解和尊重，但说出口的话却是指责、争吵、攻击？明明很在乎对方，结果却总是互相伤害？相信大多人都有。总...

  当你开始真正的爱自己才会知道什么是真正的人生爱别人很容易爱自己却很难当你开始真正的爱自己才会知道什么是真正的人生这篇心灵感悟《当我真正开始爱自己》,是世界著名喜...

  高自尊的人自我认可程度很高，相反，低自尊的人不太愿意检验对自己的推断，不相信自己的自我价值，常常把事情往坏处想，而且付出的努力较少，尤其当任务充满挑战而且费力的...

  献给所有觉醒的灵魂成长是一个漫长而又神奇的过程，也许你正在经验迷惑、无明，也许正在享受其中的美妙。保罗·费里尼在《宽恕就是爱》这本书中提到生命成长的十二步骤，你...

  调查显示，本市中学生虽然对一般心理问题有所了解，但对常见心理问题的症状仍认识不足。当自己或者身边同学性格发生改变或行为模式发生负面变化：经常发脾气、内向不愿意说...

  老师和学生的交流大部分是通过对话（语言）进行的。对话的质量，直接影响师生关系和教育效果。不同的老师沟通能力的差别是巨大的，有的老师似乎天生就会和学生打交道，既有...

  家庭教育实际上是一门“动心”的艺术，如果不能把工作做到孩子的心坎上，其教育的效果往往会苍白而无力。因此，在教育孩子的过程中，每位母亲都应努力探索一些“心理规律”...

  精神病患者喜欢什么食物？什么样的女生最有吸引力？高强度运动对抑郁症有什么帮助？安慰恐惧/焦虑人群，哪句话最有效果？2016年最受欢迎的11项心理学研究揭晓你的疑...

  幽默，是夫妻之间化解纠葛的好办法，因为夫妻之间的大部分矛盾都不是原则性矛盾，很多时候不过是看法不同，或者是兴趣不同，或者是习惯不同。既然没有原则上的分歧，当然也...

  一个情窦初开的女生最怕在自己暗恋的男生面前丢面子;一个青春萌动的男生，最想在自己青睐的女生面前“挣表现”。这种“青春期的真理”，却常常被父母和老师们误解乃至横加...

  作为家长，我们究竟该如何与青春期的孩子进行有效沟通？很多父母抱怨：孩子越长越大，跟家人说话却越来越少。有时候大人问一句“今天过得怎么样？”得到的答案往往是“还行...