最近，空气中总弥漫着一种紧张焦虑的气氛——考试季来了期末考、“小升初”、中考、高考等各种考试纷至沓来。每年这个时候考试不仅牵动着孩子的心，家长承受着的压力也不小...

  抑郁症是一种以心境持续低落为表现状态，通常还伴有持续的兴趣减退、悲伤欲绝、无意义感、自罪自责、思维迟缓、不愿和人接触、社会行为退缩等。抑郁症的发病原因与剧烈的刺...

  当前，中小学心理健康教育工作虽然日益受到重视，但往往更多地关注的是学生的心理健康，而很少关注老师的心理健康。中国人民大学公共管理学院组织与人力资源研究所做过一项...

  绝大多数走近婚姻的人，都是有期待的。他们期待婚姻带给自己安全感；期待婚姻给予自己满足感；期待伴侣缓解自己内心的孤独感；期待伴侣能够体谅和理解自己；总之，他们对婚...

  到了一定年纪，“结婚”就成了一个绕不开的话题。父母催婚，亲朋好友劝婚，但当事人自己却能找出一堆不结婚的理由。其实很多人并不是真的不想结婚，而是没有做好结婚的准备...

  罗宾威廉姆斯的辞世令人惋惜,也再次警醒世人抑郁症的可怕。世卫组织统计,全球约有3.5亿人患抑郁症,很多人碍于面子不愿求诊,抑郁症因此成为“沉默的杀手”。以下是整...

  海灵格的《爱的序位》大量的排列案例让人震撼，但即使没有参加排列，也可以从他的一些主要观点中获得巨大收益，书中的主要观点如下：１、获得内在洞见经验的首要条件是一颗...

  除了生老病死之外，你经受过的最大痛苦是什么？我想不论生活的多么快乐的人，都有属于自己的痛苦，而这个痛苦也只能自己消化和感受。这是一个共享时代，各种信息资源遍布，...

  阳光是每个人都向往的，阳光代表着温暖，温柔抚慰人心，对现代人来说，阳光是可触而不可及的，每个人都在追求，不断停留在阳光之下，做一个正直光明的人，你能做到吗？在你...

  1. 怎么定义“想清楚了”？“想清楚了”就是以后出了什么问题，你只能找个没人的地方抽自己，再也不能抱怨别人了。2. “别让孩子输在起跑线上”有道理吗？一辈子都要...

  我先讲两个接近一百年前的实验：第一个实验是桑代克的试错实验。有个叫桑代克的心理学家曾经对猫做过这样的实验：他事先准备了一个铁笼子，笼子只留一个小门，门上有一个铁...

  作为一名有多年临床经验的心理学工作者，我无数次地面对在婚姻中痛苦不堪，倍受折磨的夫妻，当他们不断地反问自己和我为何爱会成为往事，为何当初的山盟海誓会走到反目成仇...

  活好每一个当下，认真度过生命的每一分钟。别让金钱占据整个大脑，用心去享受生活。01抑郁是过度用脑的结果忧郁症是后果，是人过度用脑的结果（outcome）， 去克...

  天行健，君子以自强不息。疫情，其实正在考验着每一个人，每一家企业。从在这次的表现中，可以看到有的人乱了阵脚，有的人不知所措，也有人遭遇危机。下面这6种人，将会在...

  儿童教育家孙敬修说过：孩子的眼睛是录像机，孩子的耳朵是录音机。父母个人的言行，对于未成年人的心灵，是任何东西都不可能替代的最有用的阳光。01不当着孩子的面挖苦另...