一个健康的人，情绪总是处于不断地流动之中。我们不可能永远快乐，但长时间处于抑郁的状态，也会在心中积攒很多痛苦的感受。抑郁症，是不断被科普的一种心理疾病，也有越来...

  错误认识一抑郁症是悲伤的同义词据美国国家精神卫生研究所(NIMH)称,许多患有抑郁症的人的确感受到了势如洪水的悲伤,但也有很多人根本没有什么特殊的情绪。更贴切地...

  知乎上有个问题：“一个人活得很累的根源是什么？”高赞回答说：“不是能力问题，不是外貌问题，而是没能处理好与自己的关系。”确实，很多时候，人之所以感到痛苦，不在于...

  有一个人在春天走进一个美丽的公园，出来以后生气地说：“这地方又脏又臭，我下次再也不来了！”而另一个人也同时走进这个公园，出来后却感叹道：“简直太美好了！到处都是...

  分数至上的想法还是影响着很多的学生及家长，因此一些学生很容易因为成绩的好坏造成情绪的波动，严重的甚至产生心理问题。资料显示20%的考生存在考前焦虑综合征。为此：...

  睡觉，一个让你延长生命的革命性新秘方。最近，我被一本书完全迷住了。夜以继日，终于看完了。这本书的名字是《Why We Sleep》（我们为什么睡觉）。看书名似乎...

  面对焦虑与不安，到底应该怎么办？心理咨询可能是一个方法——它可以教会你一些工具让你能自己管理焦虑。在一些情况下，药物会参与到焦虑障碍的治疗方案里。但是大部分的时...

  每次节假日,打开朋友圈,都能看到很多朋友分享他们的快乐。但他们的开心是真的吗?还是为了掩盖内心的痛苦。或许,有些笑不是真的开心。他们只是用一张张的图片掩盖起自己...

  01妻子是陪伴你一生的人。把妻子当成情人来爱，婚姻一定美满幸福,家庭一定和睦!平凡的家庭生活不可能永保激情，短暂的结婚光彩之后是长久的平静。当你牵着亲爱的妻子的...

  曾有这样一个视频:一位记者采访一些父母和他们的孩子。记者问父母:“如果给您的孩子打分，您会打多少分呢?”爸爸妈妈们一个个开始细数起孩子的不足之处，然后迟疑地回答...

  大方，固然是一种美德，可以赢得他人的好感与尊重。可一旦过了头，好心却不一定有好报。不是所有人都值得我们“大方”，也不是所有事都能够“大方”。人生路上，别太大方了...

  没有天生自觉的孩子，只有长期督促的家长。家长是孩子的第一任老师，也是孩子终生的老师，所以家长的教育对孩子的成长至关重要。在教育路上，最不该偷懒的是家长，最不该放...

  逃避恐惧是本能的，甚至是保护性的。但当恐惧与实际威胁不成比例时，比如和同事共进晚餐，回避只会让我们的恐惧变得更大。“他们会认为我不够格。”“哪怕我只犯了个极小的...

  - 01 -处处跟别人比较人生最大的遗憾，就是处处和别人比较。外来的比较，是我们心灵动荡不能自在的来源，也使得大部分的人都迷失了自我，障蔽自己心灵原有的氤氲馨香...

  你是否有过这样的经历，生活中，总是不好意思、不愿意麻烦别人，有什么事情尽量自己解决，一般不主动寻求别人的帮助。心理学上认为，这属于圣母型人格特征，心理倾向的一种...