心理咨询
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爱的5种语言:不止一句“我爱你”
如果我们要发展亲密关系,我们需要知道彼此的愿望;如果我们想要彼此相爱,我们要知道对方要的是什么。真正的爱,那是一种结合了理智和情绪的爱,它包含了意志的行动,而且...
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一位日本妈妈的10大家规,值得所有父母学习 !
在日本家庭中,父亲通常只是经济上的支柱,而母亲才是家庭安定的基石。孩子每天大部分时间都和妈妈相处,妈妈的一切行为都在不知不觉中影响孩子,甚至会决定孩子的人生高度...
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受用一生的7个顶级心理寓言
01▏一棵苹果树,终于结果了。▏第一年,它结了10个苹果,9个被拿走,自己得到1个。对此,苹果树愤愤不平,于是自断经脉,拒绝成长。第二年,它结了5个苹果,4个被...
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如何摆脱“思维反刍”的困扰?
抑郁症患者,有时候因为抑郁症,脑子里经常充斥着各种不好的想法,或者因为一件小事崩溃。这是抑郁状态中非常典型的症状,叫“思维反刍”。什么是“思维反刍”?我们又该怎...
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“一次生气,居然能气出20种病!”
01一次生气全身器官受伤心脏血流增加一倍:研究发现,生气时心脏血流比平时增加了一倍!生气时心脏的收缩力加强,心跳加速,大量的血液涌向心脏,心脏则需要加倍工作,这...
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9类常见抑郁汇总:重度抑郁、心境恶劣、双重抑郁、产后典型抑郁等
临床上的抑郁症是一种心境障碍,一旦患病,个体的思维方式、情绪感受,以及行为模式等均会受到它的影响。每个人都会有低落、沮丧、心灰意懒的时刻,但抑郁不单单只是陷入某...
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心理学家:5个小动作促进夫妻更亲密
摸摸背,消火气。皮肤是人体最大的刺激感应器。近日,美国印第安那州德堡大学心理学家马特。赫顿斯坦在接受《女性健康》杂志采访时指出,适时触摸爱人,能给予对方非一般的...
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李玫瑾:话多的孩子和话少的孩子,长大后差距明显,原因在父母
在一间教室里,常常能看到这样的画面:一个孩子在兴高采烈地讲着一些趣事,他身边围绕着很多同学,叽叽喳喳热闹得很。而与此形成鲜明对比的是他安静看书的同桌,同桌没有加...
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那些原谅伴侣出轨的人,最后都怎样了
01前段时间,我收到一条私信。是一个绝望的孕妇写过来的:“知道老公出轨的第一个晚上,睡到半夜我就抑制不住地起来哭,怎么也睡不着。他说还没进行到那一步,但我查过他...
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那个总是委屈自己的人,最后得了抑郁症
01从不发火的人是最“危险”的人你是否也是这样的人?受了委屈总是一个人默默承受,即使有人发现了问起来,只说“我没事”“我很好”明明很难过,却对身边的人强撑笑脸,...
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婚恋心理:男人变心的10种表现
1、开始打扮,变得更加干净利落。男人在恋爱时,也象雄雏求偶一样,展开艳丽的翅膀,引吭高歌!男人突然变得干净利落,讲究穿戴,倘若没有什么出席会议、参加婚礼、同学聚...
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不打不骂不伤自尊,孩子犯错要怎么「惩罚」?
3~5 岁孩子的家长在孩子犯错时,往往都面临着一个很让人纠结的问题——到底应不应该惩罚孩子?如果惩罚孩子,什么方式比较合适?使用这些方法又有什么需要注意的?01...
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6个常见的心理咨询伦理问题
1、我和心理咨询师在咨询关系外还可以有其他关系吗?通常情况下,咨询师不会与你有咨询关系之外的其他关系,我们也不建议这样做。心理咨询原本是一条单行道,咨询师对来访...
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推荐|适合抑郁症自救的8本书
治疗抑郁症靠的不仅仅是安慰,而更应是专业治疗,如心理治疗。除了心理治疗,医生还会给出一些辅助治疗的手段,比如阅读。这种用书籍辅助舒缓情绪的方式被定义为“阅读疗法...
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没有界限感,是一切关系的杀手
“无条件的爱是包含拒绝的,无条件的爱不是无限满足!无条件的爱的前提,是在关系的边界里做真实的自己!”我们身体的边界是物理性的,看得见、摸得着我们心理的边界是虚的...