心理咨询
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清华大学心理学系主任彭凯平:以平常心对待高考,别为成绩和未来过度焦虑
2020年全国统一高考,将在7月7日正式拉开序幕。这一届高考生,由于新冠肺炎疫情,度过了一个前所未有的备考季。在最后冲刺的这一学期里,他们迎来一系列猝不及防的变...
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认为“受伤的只有自己”,根源于内心深处的自恋情结
有很多人认为,在人际关系中只有自己才会受伤。这种想法根源于内心深处的自恋情结。“我是个善良耿直的人,不可能做出给别人带来伤害的事情,所以人际关系恶化完全在于对方...
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性变态心理形成有哪些原因?
性变态患者对于正常的性活动通常没有要求,甚至心怀恐惧,他们的变态性行为常具有强迫性和反复性,他们的自我控制和自我保护能力往往较差,但并非时时发作。性变态的病因尚...
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怎样做好国庆长假后的心理调整?
国庆假期是一个比较长的假期,也是出去旅游的好机会。大家会利用假期做很多事情,但是在这期间也有人会出现一些心理问题,我们在国庆节过后如何调整心态呢,这就需要调整好...
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情绪控制:别乱发脾气,谁都不欠你
有句话说的好,爱笑的人,运气都不会太差。 01 之前,一则 “高铁女子怒斥吃泡面” 的视频燃爆网络。一男士在高铁车厢内吃泡面的时候,遭到同车厢另一位女士的言语阻...
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心烦的时候,最好就是沉默!
生活,有时感觉莫名的心烦。心烦的时候,最好的是沉默。不必喝酒,出去走走,那小路和树林,那天空和海滩,那山风和淡云,就在身旁;不必多怨,言多不逊,执一本书,在阳光...
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高考前发现孩子恋爱了:说,害怕!不说,也害怕!心理学家有方法
“这么好的孩子,怎么这个时候出这样的事情呢?”小雪爸爸又着急又痛心的说道。小雪是家里的独女,他们夫妻两个把所有的希望都寄托在女儿身上。小雪也比较争气从小到大学习...
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离婚时怎样做更容易好聚好散(原创)
近日看到报道因为离婚,男方把女方杀害了。这件事让我想起另外一则新闻:9月3日,云南彝良县,一段女子躺十多米高桥下河道内的视频引热议。据官方通报,是夫妻二人因婚姻...
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它看起来像抑郁症,却无药可救,这种“空心病”你一定要重视!
来源:徐凯文演讲《时代空心病与焦虑经济学》第一次听到“空心病”这个词是徐凯文老师在一场心理学的公益论坛上讲到的。这让我想到了诗人艾略特的诗作《空心人》,“生命如...
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不同抚养方式可能会培养出什么样的孩子
在上世纪60年代将父母教育分为四种类型,分别是专制型抚养方式、放任型抚养方式、冷漠型抚养方式和权威型抚养方式。抚养方式分为两个维度,一个维度是“回应”,代表了父...
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无来由的负面情绪,为何总袭击你?
你是否常常无来由地感到生气、悲伤或恐慌?你是否在某种情境下莫名其妙地产生不良情绪?这些让人“丈二和尚摸不着头脑”的负面情绪,是否常使你的生活蒙上一层灰暗的阴影,...
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心理学中的“自我界限”
自我界限是指在人际关系中,个体清楚地知道自己和他人的责任和权力范围,既保护自己的个人空间不受侵犯,也不侵犯他人的个人空间。从心理发展上看,自我界限是逐渐形成的。...
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写给社恐,克服社交焦虑的实用建议
01什么是社交恐惧症?社交恐惧症的鉴别诊断,主要参照以下要点:①你是否害怕当众回答问题、演讲或表演等活动?(是/否)②你是否害怕参加如宴席以及会议室、教室里举办...
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拔除成瘾根源,找到正确方法
01最近,看了一个关于酒瘾的纪录片。纪录片的记者是姜思达,他采访了一群自称“酒鬼”的人,他们形容自己犯“瘾”的时候,有过这样一段“纠结难耐”的描述——“不喝难受...
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抑郁症到底能不能自愈?心理专家告诉你答案
抑郁症,如今已经被越来越多的人知晓,但又有多少人真正了解这个心理疾病呢?大众或多或少对患上抑郁症的人带有刻板印象,认为这是装出来的疾病,只有矫情的人才会患上的“...