疗愈原生家庭、疗愈父母关系以及童年创伤,是很多人的生命功课。如何疗愈伤痛?我们参考了世界著名家庭系统治疗大师伯图·乌沙漠(Bertold Ulsamer)总结的...

  抑郁的到来，大多都是自己本身思想的反射，当人们遭遇挫折时，就会产生悲观的思维，如果不能及时消除悲伤，就会逐渐产生抑郁思想。抑郁症是非常常见的心理疾病，只不过很多...

  当你情绪低落时，处理你的情绪可能会很困难。在充分理解你的感受之前，你可能会发现自己的反应是消极的。但是你不必让情绪控制你。当你有抑郁症时，你可以做些事情来处理和...

  随着内向性格的广受关注,敏感也逐渐成为热议话题,尽管这种特质是被广泛承认的,但敏感的人经常被当成少数人。高敏感者通常低自尊,因经常听到“别太敏感”,所以他们会认...

  01市面上的各类心理咨询师证可信吗?2017年9月22日,人社部公布的最新《国家职业资格目录》中,心理咨询师职业资格被正式取消。国家取消了二、三级心理咨询师考试...

  一般说来，有适度焦虑对学习没有什么害处，高度焦虑和一点也不焦虑均没有好处。这就是心理学上著名的什克斯——杜德生法则。说明学习效率和焦虑水平呈现倒“U"...

  看一个二婚男人值不值得嫁,最关键看他的品质,这种品质就看他怎么对待自己的朋友和家人。第一,看他是否能孝顺父母,是否能和自己的兄妹的和睦相处?第二,看他是否几个要...

  01跟人说话会紧张,是每个人都有的现象。只不过有的人面积小了点,只在面对某些特点的人的时候会紧张。有的人面积大了点,泛化到了跟陌生人、权威、权力者、重要场合等说...

  “他很包容我,很珍惜我,也很疼爱我。可是我总觉得不是很满意。好像他所给予的,并不是我真正想要的。”她A诉说着自己的婚姻,有几分惆怅,几分无奈。话音之外,似乎期待...

  “我真的不懂拒绝”,相信很多人都曾说过这种话。面对朋友或亲人的请求,虽然自己不愿意,却碍于情面,不好拒绝,最后不得不去帮忙。学会拒绝并不难,关键是要明白这些:0...

  01夫妻就像两扇门《易经》:“一阴一阳之谓道。”阴阳,代表男女。阴阳也代表天地,阳为天,阴为地。在家庭天地里,伦常关系就叫天地阴阳。日代表阳,月代表阴,日月合在...

  在生活中,很多人都会追求完美,甚至对自己的要求很高,特别是处在职场中的青年,成绩优异的大学生。他们不允许自己犯错,即便是个极小的错误。做事总会自我反省,以求达到...

  出丑效应,也叫犯错误效应、仰巴脚效应(PRATFALL EFFECT),是指才能平庸者固然不会受人倾慕,而全然无缺点的人,也未必讨人喜欢。最讨人喜欢的人物是精明...

  一位父亲在公司受到了老板的批评，回到家就把沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一顿。孩子心里窝火，狠狠去踹身边打滚的猫。猫逃到街上，正好一辆卡车开过来，司机赶紧避让，却把...

  职场人际关系复杂与否相信身在其中的人都深有体会,一个人即使能力再好,如果处理不好人际关系,那么在职场也是无法受到很高的赏识。那么怎么处理好职场人际关系?心理专家...