心理咨询
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我可以看到你——咨询师“真实的”共情
欧文亚隆曾在《给心理治疗师的礼物》中有一节说到:治疗师有许多病人,而病人只有一个治疗师。这种心理治疗情境的不平等性让人感到悲伤——在患者心中治疗师的地位远比患者...
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季节性情感障碍——伤春悲秋原来如此
“有一种思念叫望穿秋水,有一种寒冷叫忘穿秋裤。”最近,各地气温持续下降,“今天你穿秋裤了吗?”也成为微信朋友圈里的热词。除了要不要穿秋裤的纠结,恐怕这个季节很多...
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想要一辈子不得癌——不着急、不害怕、不要脸
现在人的生活方式都是基于恐惧害怕失去,害怕没人爱、没人关心、没有钱,只做人们眼中的老好人,被道德绑架,活不出真正的自己,也活不出真正的健康。最近,一篇《一辈子不...
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没有界限感的关系,活得好累
01把模糊当亲密,把界限等同于不近人情“别人找我帮忙我总不会拒绝,担心他会不会生气?会不会不喜欢我了?……即使想拒绝,最后还是忍不住答应,事后又懊恼,真的很心累...
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警惕都市里的依赖症:离不开网络放不下手机
在日常的都市生活中,几乎每个人都承担着重重的压力。在这种情况下,很多人都存在着空虚、孤独、缺乏存在感的心理反应,从而便容易对身边的事物和事情产生不同程度的精神依...
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科学家发现高智商人群的9个特征,你中了几个?
IQ测试或许是判断一个人聪明与否最简单粗暴的方法~然而据国外网站Bright Side报道,科学家最近发现,你的一系列行为习惯,甚至体貌特征都会暴露智商……那么...
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科学证实:一旦你选择原谅,大脑就会帮你清理掉所有伤痛
一念放下,万般自在。不要用别人犯下的错误,来惩罚自己。选择原谅,清空那些伤痛,活在当下。“原谅别人,就是拯救自己。”科学研究发现,这句话并非华而不实的“宽心丸”...
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匮乏感——正在拉低你的生命质量!
有钱、拥有很多物质,也不一定会幸福,根源就是“骨子里的匮乏感”。改变匮乏感,才是改变生命质量的根本。“穷”和“匮乏”是两码事。很多人过的并不幸福,其实并不是因为...
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电影《肖申克的救赎》带给我们的启示
一部《肖申克的救赎》,上映至今20多年,观影热度依然不减,豆瓣评分9.5,超98%的人给予四星或者五星评价。这是一部需要时间慢慢去看的电影,不同的人看完后有不同...
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5部必看的深度心理学电影
现在的影视作品里,要没有一点心理学元素,这部作品多半会票房惨淡。影视制作商们无疑是懂得观众心理的,正如“太极侠”里面的经典台词:看搏击赛没什么特别,但亲眼看着一...
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520,我拿什么来爱你,我的宝贝!
最近,处于前青春期的孩子,痴迷于玄幻类的网络文学,得空必看,言必谈之,行若思之,很多非主流的词汇我都闻所未闻,每个都撼动我对育儿的粗浅认知。她会不会沉迷于此荒废...
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向别人说“不”有障碍,我们到底在担心什么?
01求助信息如下:1、朋友让我把车借给他用两天,怎么办?万一他路上出了什么状况,我是车主,我有责任呢,可他又知道这几天我计划在家宅着......2、同事让我替她...
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“原生家庭”只是起点,未来仍掌握在自己手里
最近热度最高的电视剧,莫过于《都挺好》。这部电视剧由姚晨、倪大红、郭京飞等主演,讲述了苏家三兄妹在母亲去世后,在父亲赡养问题上的分歧与矛盾。这部戏豆瓣评分8.4...
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生活很累,但不能撤退
不要总是抱怨生活亏待了你,要知道,生活从来都不认识你,平凡的你我,又怎么会有天大的烦恼?不要总是埋怨命运对你不公,你要懂,每个人活的都不那么容易,命运的公平,便...
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被忽略的「童年创伤」,如何影响我们的现在
每个人的童年或多或少都会有一些创伤性体验,有些体验会促进你成长,但有些体验会让你停滞。在我小时候,吃饭时经常会被爸爸惩罚,因为只有在吃饭的时候,我们才会见面。而...