心理咨询
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长大后自卑的人,大多出自这样的家庭
01过于强势的家庭父母过于强势,会导致你在很多时候不自信。因为父母的强势,无时无刻不在主导着你的一切。你从这种环境中成长起来,注定是要有很多压力的。这样会让你在...
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想做幸福女人,这6件事要明白
恋爱阶段:恋爱阶段的女人千万别难缠、霸道,一方面有被抛弃的可能,另一可能就是男方因现实所迫必须娶你,但是婚后让你有的受。恋爱阶段对培养两个人的情感尤为重要,如果...
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因为不安全感而焦虑,不如善用你的不安全感
我们都缺乏安全感,有些人严重一些,有些人较轻微。可能某些人比较善于应对它,有些人则容易受其影响并显露于外,不论如何,我们都缺乏安全感。我们对自己的身份感到不安,...
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一个心理咨询师眼中的“主播”现象
今年的双11前后,咨询量明显下降,一咨询师朋友打趣道:“人都去了双11各大卖场。”当然,这里指的卖场是网络卖场。不信,去看看相关数据——今年天猫双11实现了21...
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疫情之后,代价最小的“心理处方”
从存在主义的立场来看,这场疫情之下的每个人不外乎是:人人生而相似,人人都在奋力用一丝优雅和几分效用来面对和应对焦虑。既然焦虑无法克服,索性我们可以从哲学家克尔凯...
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爱自己,就不要过度牺牲
01 过度牺牲的母亲小的时候我们全家都住在乡下,家里会养猪,养鸡鸭这些家禽,还会养小狗小猫这些小动物,因此家里的剩饭剩菜常常都成了这些动物的吃食。我妈妈也会因...
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与自卑的相处之道
自卑是一种激励,可导致个性的改善,但沉重的自卑感也可能是压垮心志的稻草,使人心灰意冷。心理学家说,自卑本身并不可怕,关键是要懂得如何与之相处。如果任由自卑和年龄...
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在情感暴力下长大的孩子,会有多糟糕?
01虚有其表的爱最可怕有些父母会在心理上束缚自己的孩子,阻止他们独立。他们往往让孩子觉得,离开父母是一种不孝让他们因此怀有负罪感。为什么要这样束缚自己的孩子呢?...
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心情低落,我是不是抑郁了?|抑郁症的常见误区
案例:朋友彤彤最近不仅很少出来聚餐,偶尔一次出来聚会也吃的很少。整个人呈现出一种说不出的疲态。她心不在焉地说最近只想一个人呆在房间里,觉得生活、工作都没啥意思。...
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情绪背后 ,往往指向你最深的恐惧
01 要根本地疗愈内在创伤、恢复人格平衡,有三个阶段需要经历,也可以说是不可省略的三个步骤:觉察、接纳、转化放下。第一阶段:自我觉察。觉察的对象不是别人,而是...
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和孩子不停“讲道理”,你情商真低!
01肯德基里见到一位妈妈,在孩子将饮料洒在衣服上之后,不停地指责孩子。说孩子这点事情都做不好,平时教她的用双手端饮料,怎么就记不住?孩子一脸委屈地看着妈妈,在此...
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心烦时,记住这三句话
有时候,真的好想大喊一声,因为心里烦躁,因为无人能懂。有时候,真的好想大哭一场,因为心里难受,因为事与愿违。人生无法事事顺意,比如,努力很久的事依然没有结果,安...
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高情商不是心机,而是替别人着想的善意
有一条广为流传的公式:人的成功=1%的智商+99%的情商。很多人会发现,有些朋友可能没有高学历,但和他聊天时总是感觉如沐春风,这类人往往在社会上“吃得开、混得好...
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崔雪莉之死:抑郁是一种病,不是矫情
韩女星雪莉14日被发现在家上吊身亡,年龄25岁,震惊所有亲友和全球粉丝。网络上充满了关于雪莉的消息,线下也充满着各种关于雪莉的讨论.事实上,雪莉也曾承认患有忧郁...
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“公开赞美,私下批评”,教科书式的亲子沟通方式应该是这样的
01“当众指责”的方式不会带来长远的正面效果年过40了,小时候的某些经历,到现在我还历历在目。国小五年级,刚开学不久,某次我忘了带作业到学校。老师靠着黑板,两手...