很多焦虑症的朋友平时都不懂得放松自己,所以放松心情、过均衡的生活,对缓解焦虑帮助不小。在生活节奏加快的今天,很多人其实都或多或少都存在一定的焦虑或抑郁情绪。然而...

  一个多月前,我不小心把脸弄伤了,伤口在几天后结了疤。这个伤口大概两个星期以后才完全愈合。在这两个星期里,我洗脸的时候要非常小心,擦爽肤水和面霜的时候也要非常小心...

  012017年除夕夜,云南镇雄县15岁的男孩小龙(化名)服农药自杀。小龙父母常年在外务工,对他也无暇过问。根据小龙遗书和邻居描述,父亲是个暴脾气,在外过得不如意...

  我们时常会从许多前人的经验、或是谈爱情与婚姻经营的书籍等,得到一些关于「经营感情」的常识;但有时候,这些常识,可能会成为一种「迷思」,当我们按照这些常识去检视自...

  经验说:东施的故事告诉我们没事儿别随便模仿别人,一不小心就丑化了自己。实验说:人们会无意识地模仿交流对象的一举一动,这样的模仿恰恰能使两人更加亲近。在与别人交流...

  随着年龄的增长,社会的发展,人际关系越来越成为影响我们心情、状态、学习、工作、生活等方面的重要因素。想一想在人际关系中,你有没有遇到过以下情况: 1、有人持续地...

  如果你爱孩子,请让他精神愉悦,让他不恐惧,不畏惧,让他面向阳光,无谓悲伤。 01 在看《爱和自由》里,张瑞雪老师讲了这样一个故事。一个叫唐河的家长在听了蒙特梭利...

  亲子关系和两性关系大概算的上是人类最重要也是最艰难的关系了,称为修炼道场一点都不为过。和父母的关系是多少孩子心中的痛和悲伤,甚至是绝望。也许我们可以逃离,远离让...

  所有的家长,所有的老师,所有的学校,乃至整个社会,如果能够在儿童节时更多深层次的思考儿童,发现儿童,尊重儿童,才能真正为了儿童,才能使我们所营造的境更有利于儿童...

  这是一篇长文。文中对产前产后抑郁的描述，会将读者带入到那个黢黑的情景中去，作者能做到此，已是最细致的共情——成为那个人。之后，她回到咨询师的身份，为产后抑郁提供...

  1. 不要在朋友面前炫耀。你买了辆新车,你买了个新房,你交了个新情侣,这种事儿尽量避免在朋友面前晃悠。你自己都知道不要在网上炫富,怎么在朋友面前就可以炫呢?2....

  它比智商、情商更重要,但却被90%的父母忽略了! 01 小说《离歌》里有一个非常优秀的男孩子,名字叫毛北。毛北生于一个小城市的精英家庭,从小家境优渥,父母宠爱...

  01 对绝大多数人来讲,“说话”,是一件不值一提的小事,可能很多人一岁不到就会了。然而我们说出口的话,和内心真正想要表达的意思,是一致的吗?对很多人来说,答案...

  01 败家女与节俭男“你真是一个败家女!”阳一生气,就变得口吃。最后,他只能狠狠地瞪着竹,骂出这一句。“我就败家怎么啦,我花我自己挣的钱,没见过像你这么抠门的...

  01 青春期性梦是正常现象性梦是指人在睡眠中所做的一切以性内容为主或与性活动有关的梦。从科学道理上来讲,性梦是青春期发育中最正常不过的事,没有性梦倒是个问题了...