心理咨询
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一个心理咨询师的自白:你不是帮助人吗,为什么还要收钱?
01 最近频繁有朋友提出让我帮助另一个朋友,因为他/她有心理疾病,想让我开导开导。其实从业几年来一直有这样的朋友,初衷是好的:帮助另外一个朋友。或者另一种情况...
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两点之间最长的线是——沟通
N多年前流行一句话:世界上最遥远的距离,是我站在你面前,你却不知道我爱你。近年来:世界上最遥远的距离,是我站你面前,你却在玩手机。我想,也可以说:世界上最遥远的...
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中国婆媳关系难相处的心理根源
在各种家庭关系当中,婆媳之间的关系大概是最不容易相处的了。不要说那些好不容易熬成婆的老太太聚在一起,谈的话题总是离不开议论儿媳妇的长短,就是那些迈进丈夫家多年的...
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当我开始拒绝别人时,才真的感到自由|拒绝与个人边界
有一个朋友,他在脖子后面纹了一个 “ 不 ”字,我觉得超酷,问他为什么。他说:“我就想在别人跟我提无礼要求的时候,可以翻个白眼然后转身就走,用我的纹身拒绝他们!...
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别让负面情绪拉低你的生活层次!
作者:炉叔来源:围炉夜读ID:weiluyedu_人不该活成一团情绪,生活的高手,从来都是控制情绪的强者。 00 美国社会心理学家费斯汀格曾经讲过一个故事。一个...
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接受不完美的自己
不管你是怎样的,都是独一无二的,都值得骄傲、值得尊重。接受和面对不完美的自己,会发现一个鲜活而富有生命力的自己。完美只存在想象中。接受自己的不完美,你会更宽容、...
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放弃做“完美父母”,是自我成长的开始
近年来,“原生家庭”概念越来越受到重视等原因让父母在面对自己子女的时候,都希望自己能够做到最好,完美的养育孩子,生怕自己的不完美影响了孩子的发展。父母追求的所谓...
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阿德勒人生革命金句,给你接受不完美的勇气!
著名心理学家阿德勒有句名言:人生有三大任务,工作、交友和爱,这些任务也都是人际关系的任务,往往越拖延,就越难解决。2018要过去啦,回顾这一年,有没有学着更爱自...
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婆媳关系差就困在四个字——理所当然
许许多多的婆媳矛盾,都是要求对方而不得,才不开心。 01 记得前段时间,有位阿姨留言。她说自己快六十岁了,工作了一辈子,她们这代人活得实在太辛苦了,好不容易退休...
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很困了却舍不得睡?你可能得了“晚睡强迫症”
相信不少人都会有这样的状态,明明很困了,但却“舍不得”睡,其实这也许也是“拖延症”的一种-晚睡强迫症。01什么是晚睡强迫症?明明意识到该睡觉了,也困了,但就是不...
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孩子教育,父母拥有7大工具
如何与孩子正确相处,一直是个难以把握的问题。殊不知,每个父母都有可以利用的七个工具,不知你用对了吗?第一个工具是“无条件的爱”做为父母爱孩子是我们的天性,但是有...
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案例解析:为什么我总也忘不了她?
案例简述:第一次见到她是在中学的某一天,那天阳光正好,她和另一个女生一边走,一边有说有笑,从我身边经过,看到她的第一眼,我整个人像是触电了一样呆在了那里,我的目...
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“别踢了,阿姨生气了!”这句误了孩子一生!
作家莫言说:人不怕犯错误,犯了错误,如果能带着教育和反思爬起来,错误就会成为课堂。父母就是教育孩子的第一责任人,应该及时告诉孩子错误的正确原因,而不是归结到别人...
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你以为你很平和,其实你一直在“暴力沟通”
01 好端端的聊天,怎么最后都以吵架收场?澳大利亚有个游戏主播,直播家暴怀孕的老婆。因为老婆喊他去吃饭。那天他在直播游戏,妻子让他停下,先过来吃饭。他说,行了...
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治好抑郁症,8个简单实用的小方法!
我贡献几个亲测有效的自救办法吧,我常常使用的办法。1、接受抑郁情绪的存在这个没啥丢人的,很多人都或多或少,或者经历某些创伤的时候都会出现抑郁情绪。接受这个情绪的...