心理咨询
-
被情感忽视的童年,可能埋下抑郁症的隐患
“我应该比现在更开心才对。”“我找不到生活的意义。”“有时候我感觉自己是个围观者,观望着那些真正在生活的人。”“我为什么总是照顾不好自己?”“我到底是怎么了?”...
-
那些凑合过的夫妻,最后都成为了这三个样子!
现在这个社会究竟是怎么了?凑合过的夫妻随手一抓一大把,问题究竟出在哪里?难道真的是夫妻之间在一起久了,产生了喜新厌旧的心理吗?还是因为彼此的毛病、问题都暴露在了...
-
学会沟通,你就少了一半烦恼
1938 年,哈佛大学发起了一项研究,叫做“哈佛成人发展研究”。75年间,研究者们追踪了724位男性,年复一年地询问他们的工作、家庭生活,和健康状况。从这长达 ...
-
学会拒绝:你有权利告诉别人你的感觉!
01 你有权利告诉别人你的感觉儿童教育专家胡萍老师在《善解童贞》这本书里讲过一个课堂上发生的事,一个女孩摸了几个男孩子的脸,这是她惯常的行为。这时,男孩子们都...
-
一个人对父母的态度,决定了他过怎样的生活
01 知乎上说,对父母态度不好是一种病,得治。前段时间,我和同事强子一起出差,临走前母亲唠叨个没完没了,说我胃不好,千万不要吃路边摊,更不要喝酒。我有些不耐烦...
-
父亲明道理,母亲重感情,就是孩子的幸福
父亲是天,是笔,给人指引;母亲是地,是墨,温暖人心。孩子的成长就像一株幼苗的长大,父亲的道理是杀虫剂,母亲的感情是营养肥。缺了杀虫剂,树苗会黄;缺了营养肥,树苗...
-
心理咨询师十种倾听的技巧
心理咨询是运用心理学原理和方法,帮助来访者解除心理问题,维护和增进身心健康,促进个性发展的潜能开发。运用的范围相当广泛,涉及到社会、家庭、个人等诸方面。心理咨询...
-
人人都做12种梦:梦见被人追赶说明什么?
人人都会做梦,梦境五花八门。美国“心理中心网”最新载文,刊出全球12种最常见梦境。心理学家和梦境研究者帕特里夏·加菲尔德收集了世界各地成千上万的梦境案例,并研究...
-
你根本没在听我说话! | 夫妻之间如何走出争吵“怪圈”?
01 “你为什么不xxxx……”“我xx了呀!”“不,我说的是xxxx,你根本没在听我说话!”每个人都会有自己的思考和想法,不可能保证别人观点总和自己一致,在...
-
每个难哄的小孩,背后隐藏着不被倾听的心声
01孩子的“战争”大人的“和气”昕昕4岁了,是个很爱闹的小女孩。今天晚上朋友来做客,带来了个同龄的小孩慧慧。两个同龄的孩子,会比较玩的来吧。作为东道主,昕昕被家...
-
习惯性压抑负面情绪,差点毁了我的生活!
01 每次回婆家小住,对我而言都是一次情绪考验。公公喜欢抽烟,常常习惯性的在孩子面前抽。我多次科普二手烟的危害无果,只好选择了回避和隐忍,一看到老爷子抽烟,就...
-
别让感情,输在没有「仪式感」上!
生活需要仪式感。仪式感是我们表达内心情感最直接的方式。仪式感不是矫情,而是一种积极向上的态度,坚定而又深刻:情侣用相机记录下相爱的每个瞬间,在每个重要节日到来时...
-
什么才是真正的抑郁症?听听专家怎么说
在抑郁症患者中,很多人都徘徊在“是不是抑郁症”的问题上煎熬着,甚至有的人觉得自己只是抑郁情绪而已。 01 那么,“抑郁症”和“抑郁情绪”到底是怎么回事?抑郁症的...
-
成熟的人,能够接纳别人的缺点
01 儿子五六岁的时候,我们全家去意大利旅行,罗马的著名景点“真言之口”自然是不能错过的。据说,这个教堂门廊墙面上张开大嘴的浮雕,能够识别谎言,并咬住说谎者的...
-
疗愈原生家庭创伤的七个阶段
每个人必然的受原生家庭的影响,对于自己的孩子来说,又是孩子原生家庭重要的部分;修炼自己,成就自己,荣耀父母及家族,惠及子孙。家,其实是一个比较广的概念,既包括原...