男子自古以来就是与“刚毅”、“勇敢”这些词汇相联系的,其实,男性也有许多心理上的恐惧与担心。归纳起来,男性生活恐惧主要有五种:

(一)由于男性在家庭经济来源中所占的比重较大的情况仍然比较普遍,再加上“挣钱养家”的传统观念影响,所以男性的最大忧惧是在职业和工作方面。

(二)对于失去身体健康的恐惧,男性最怕的另一件事就是失去独立自主的能力,必须依赖别人的照顾。而这种情况,往往是在身体有病的时候容易发生。

(三)很多男性,时常会怀有被人舍弃的担心。男性在中年之后,往往会害怕妻子或子女所轻视或离弃。所以,一遇到家庭成员对自己态度不恭,就会反应很敏感。

(四)对子女的不成才产生忧虑。望子成龙的心理,男性往往比女性更为热切。深恐子女们不能达到他们的期望,形成一种经常性的精神负担。

(五)男性对自己体力衰退,性能力减弱的担忧要比女性强烈得多。如何克服上述心理恐惧和心灵的不安呢,首先,男性要特别注意身体的健康,保持生活正常化和规律化。其次,不要做无谓的冒险,要让自己的精神处于相对稳定状态。