西文医学家和心理学家认为,人的一身中总会遇到各种各样的烦心事,其中令人感到心理压力最大的有15种,根据其影响力的强弱依次为:

1、配偶的死亡。

2、离婚。

3、家庭成员的死亡,尤其是亲生儿女的夭折。

4、严重受伤,特别是严重的意外事故导致身体不可弥补的创伤,如造成破相、残废等等。

5、结婚,尤其是新婚前后。

6、失业和退休。

7、怀孕和生孩子。

8、职业的改变、变换工作单位。

9、被迫抵押或丧失赎取权。

10、孩子离家或分居。

11、参加重大的比赛和竞赛。

12、开始上学或临近毕业。

13、与上司发生不和。

14、搬迁新居。

15、度假。